25 Jahre Aikido in Benefeld: Jubiläumslehrgang am 25.05. mit Dirk Soggeberg, 3. Dan Aikido

"Das Wetter ist schon mal gut zum Trainieren!" Mit diesen Worten eröffnete Dirk Soggeberg den Jubiläumslehrgang der Aikido-Sparte der SG Benefeld-Cordingen e. V. Starkregen und Gewitter prägten den Tag, was den Aufenthalt in der Sporthalle umso willkommener machte. Es gab viel zu feiern: Ein Vierteljahrhundert wird im kleinen Ort Benefeld bereits eifrig Aikido praktiziert. Dierk Köster, heute 3. Dan Aikido, gründete im Jahr 1999 mit einigen Aikido-Interessierten die Aikido-Sparte und ist seither der Trainer und Meister der Gruppe.

Spartenleiterin Edna Köster erinnerte zu Beginn des Lehrgangs an die Höhen und Tiefen der Sparte, aus der mittlerweile mehrere Dan-Träger hervorgegangen sind. Auch der erste Vorsitzende der SG Benefeld-Cordingen nahm sich die Zeit, ein paar würdigende Worte zur Aikido-Sparte vorzutragen. Ebenso gratulierte Norbert Knoll, 5. Dan Aikido und erster Vorsitzender des Aikido-Verbandes Niedersachsen e. V., der feierlich die Jubiläumsurkunde überreichte.

Thema des Lehrgangs war das „Uke-Bewusstsein“, ein Bereich, der im täglichen Training oft vernachlässigt wird. Das Uke-Verhalten ist häufig vorkonditioniert, da der Ablauf der auf den Angriff folgenden Technik bekannt ist. Diese Konditionierung, nach dem Motto „ich weiß, was kommt“, führt zu einer verminderten Qualität des Angriffs und unrealistischem Verhalten. Der Eigenschutz kommt bei vielen Angriffen zu kurz, sodass Atemi und andere Impulse nicht sinnvoll wirken können. Uke liefert nicht mehr die notwendige Energie für eine saubere Technik, was bei Nage zu Frustmomenten führen und sich im Rollenwechsel fortsetzen kann.

Um diese Muster zu durchbrechen, begann Dirk das Training mit Führungsübungen aus Handfassangriffen. Anstelle spezifischer Techniken stand das Einlassen auf den Angriff und die sofortige Befreiung im Vordergrund, um unmittelbar selbst anzugreifen. Durch diesen permanenten Rollenwechsel entstand schnell eine Dynamik und verdeutlichte eindrucksvoll, wie wichtig ein sinnvoller, nicht zurückhaltender Angriff ist, damit eine Energieübertragung stattfinden kann. Nach dieser Einstimmung folgten, je nach Graduierung, bekannte oder unbekannte Techniken, auch einige Bewegungsabfolgen, die selbst für Fortgeschrittene neu waren.

Zwischen den beiden Trainingseinheiten lud die Aikido-Gruppe Benefeld alle Teilnehmenden zu einem Buffet im nahegelegenen Vereinsheim ein. Neben einer vielfältigen Essensauswahl waren auch Zeitungsberichte, Fotos und andere Impressionen aus 25 Jahren Spartentätigkeit ausgestellt. Die Pausenzeit verflog mit vielen angenehmen Gesprächen sehr schnell, und so konnte die zweite Trainingseinheit am Nachmittag beginnen. Bei dieser wurden viele weitere Techniken trainiert, jedoch mit einem neuen Uke-Bewusstsein und dem Mut, Nähe zuzulassen. Es war für viele Teilnehmende erstaunlich, wie gut Techniken bei einem guten Angriffsverhalten funktionieren können. Dirk führte eindrucksvoll vor Augen, wie wichtig das richtige Uke-Bewusstsein für die Ausführung effektiver Techniken ist.

Am Ende des Lehrgangs gab es viel Dank und Lob auszusprechen. Ein herzliches Dankeschön gilt natürlich Dirk Soggeberg für das hervorragende Training und die vielen neuen Perspektiven, die wir so schnell nicht vergessen werden und die unser Uke-Verhalten hoffentlich nachhaltig prägen. Natürlich gebührt auch der Aikido-Gruppe Benefeld Dank für die tolle Ausrichtung des Lehrgangs und die leckere Versorgung der Teilnehmenden. Zum Abschluss gab es eine Überraschung der Aikido-Gruppe Benefeld an Trainer Dierk Köster und seine Frau, Spartenleiterin Edna Köster. Die Gruppe bedankte sich mit einem Präsentkorb und einem Gutschein für einen Rundflug über den Heidekreis für den jahrelangen und unermüdlichen Einsatz für die Sparte und die Verbreitung des Aikido mitten in Niedersachsen. Wir freuen uns auf viele weitere Jahre gemeinsamen Trainings in unserer Aikido-Sparte in Benefeld.

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Text: Stefan, Presse AVNI | Bilder: SG Benefeld-Cordingen e. V.